Einführungen ins NLP

Montag, 9. November 2009

Der Frosch auf der Butter.

NLP – Die Grundlagen des Neurolinguistischen Programmierens.

Krusche, Helmut [2001]:

Econ

Preis: EUR 8,95

Eine gut lesbare Einführung ins NLP. Das Buch ist auch als Hörbuch erhältlich. Sehr empfehlenswert!

Thema: Bücherstapel, NLP |  Beitrag kommentieren

Ich war die Ruhe selbst…

Montag, 9. November 2009

Landesverbandsmeisterschaft Nordrheinland 2008

Also, mein Ziel war in beiden Läufen gut durch zu kommen. Auf eine Platzierung hatte ich nicht spekuliert, da es meistens von der Zeit her nicht reicht. Doch meine Hündin holt ungeahnte Kräfte raus, bombastisch.

Vorher: Ich war schon 3 Tage so motiviert, dass ich es gar nicht mehr abwarten konnte.

Am Tag selbst, war ich die Ruhe selbst und wusste, dass wir es schaffen.

Danach: Ich war immer noch ruhig und bin sogar (was ich sonst immer tu) nicht an die Tafel gegangen, um zu schauen,wo wir stehen. Habe also erst bei der Siegerehrung erfahren, dass wir 3. sind.

Thema: Feedback, Mentaltraining |  Beitrag kommentieren

Die Gefahr aus dem Kochtopf

Donnerstag, 5. November 2009

Leider gibt es immer noch genügend Menschen, die felsenfest davon überzeugt sind, sich mit selbst gekochtem Essen gesund zu ernähren. Mediziner und Wissenschaftler warnen eindringlich vor den Risiken und Spätfolgen!

Es gibt mittlerweile eine reichliche und gute Auswahl an Fertigprodukten, welche ganz individuell den Bedürfnissen des jeweiligen Menschen angepasst werden können. In vielen Arztpraxen werden hervorragende Gerichte angeboten, die nur noch kurz in der Mikrowelle erwärmt werden müssen und schon haben Sie eine vollwertige, gesunde Mahlzeit.

Thema: Ernährung |  Beitrag kommentieren

Ich bin begeistert…

Donnerstag, 5. November 2009

Dies war mein erster Online-Workshop und ich bin begeistert!

Ich habe deutlich mehr Interesse und Spaß daran mit meiner Thai Hündin Toska zu üben, denn ich sehe jetzt Erfolge auch in ehedem kritischen Situationen.

Toska und ich sind sogar erstmals ganz ruhig auf eine internationale Hundeausstellung gefahren. Das war bisher immer eine Situation, in der uns beiden der Angstschweiß ausbrach. Ich arbeitete dort so, wie ich es im Mental-Training gelernt hatte. Und was soll ich
sagen: “Der Richter gratulierte mir zu meinem Hund, genau wie ich es zuvor im Training zuhause aufgeschrieben und vor meinem geistigen Auge gesehen hatte!” Das hat mich sehr beeindruckt.

Thema: Feedback, Mentaltraining |  Beitrag kommentieren

Spannend!

Donnerstag, 5. November 2009

Mit meiner Deutschen Pinscher-Hündin habe ich vor einiger Zeit mit dem Clickertraining begonnen.

Clickertraining wird von Aussenstehenden oft belächelt, man vermutet antiautöritäre Erziehung, man argwöhnt, es sei etwas für Softis, die dann beim ersten Problem mit dem Hund extreme Schwierigkeiten haben und entnervt aufgeben.

Da ich als Anfänger selbst auch Zweifel hatte und Rückschläge bei der Arbeit mit meinem temperamentvollen Hund mich tief trafen, war ich glücklich, von dem Online-Workshop zu lesen.

In diesem Workshop erfuhr ich von Ankertechniken, Glaubenssätzen, Filtern und Repräsentationssystemen. Ich lernte, wie Wortwahl, Körperhaltung und geistige Vorstellung das eigene Verhalten beeinflussen kann und sich dadurch auch auf das Verhalten des Gegenübers auswirkt.

Thema: Feedback, Mentaltraining |  Beitrag kommentieren

Ein wunderbares Buch

Donnerstag, 5. November 2009

Mein Name ist Anna und ich mache seid 2 Jahren mit meiner Hündin Lady Agility.

Sie ist sehr gut und macht schnell Fortschritte doch im Tunier hat das alles nicht so geklappt wie im Training.

Meine Mum hat mir dann ihr Buch geschenkt ich bin 17 jahre und habe von so einem mentalen Training nicht viel gehalten , bis ich es ausprobiert habe .

Und ich muss sagen ich bin wirklich begeistert .Ich schreibe sehr gern in das angelegte Tagebuch und sehe alles aus einer anderen Perspektive.

Wirklich ein wunderbares Buch , herzlichen Dank !

Thema: Buch, Feedback |  Beitrag kommentieren

DANKE! DANKE! DANKE! DANKE!

Donnerstag, 5. November 2009

Qualifikation für die Deutsche Meisterschaft 2008

Ich wollte Dir nur schreiben, wie die Landesmeisterschaft ausgegangen ist.

Also ich hatte zwei Stunden bei einem Mentaltrainer hier, der aber nichts über Hundesport weiß und hab dann beschlossen, daß der mir nicht wirklich helfen kann.

Daraufhin hab ich Dein Buch bestellt und im Schnelldurchgang (ging nicht anders) gelesen. Jetzt im Moment les ich’s nochmal von vorne und zwar richtig mit Tagebuch.

Also im A-Lauf hatte ich einen grandiosen Nuller mit 4 sec. auf den 2. Platz, der erste Nuller seit einem halben Jahr!

Thema: Buch, Feedback |  Beitrag kommentieren

Ich habe noch viel mehr bekommen, als erwartet

Mittwoch, 4. November 2009

Stephanie Tiemann (Vereinshomepage)

Vizeweltmeisterin Agility 2008, Medium
German Classics Sieger 2007, Medium – mit Chilly
Agility dhv- Deutsche Meisterin 2007 - Medium – mit Chilly

Diesen Workshop kann ich voll und ganz weiter empfehlen!

Bis zum Workshop hatte ich mit Lampenfieber und Konzentrationsproblemen auf wichtigen Turnieren zu kämpfen und hoffte, ich würde hier einige praktische Tipps bekommen, besser damit umzugehen.

Was sich dann allerdings ergeben hat, war für mich wirklich überraschend. Ich habe noch viel mehr bekommen, als erwartet:

Ich habe Dinge entdeckt, die ich verändern will und kann. Ich habe gelernt, Sachen zu beeinflussen, die ich bisher als gegeben und nicht änderbar akzeptiert hatte. Ich habe gelernt meine Grenzen zu überschreiten.

Thema: Feedback, Mentaltraining |  Beitrag kommentieren

Mentales Kino

Donnerstag, 1. Oktober 2009

regisseur Stelle dir vor, du sitzt bequem in einem Kino und schaust dir einen Film an, den du selbst gedreht hast. Vielleicht möchtest du dir deinen letzten Trainingslauf ansehen?

Und da du ja die Regisseurin oder der Regisseur des Films bist, kannst du den Film jederzeit anhalten und Verbesserungsvorschläge einbringen.

Wenn du also siehst, dass dein Ich im Film einen Fehler macht, dann halte den Film an, bringe deine Regieanweisungen ein und wiederhole die Situation so lange, bis alles stimmt. So lange, bis der Trainingslauf von vorne bis hinten perfekt ist.

Thema: Training, Wettkampfvorbereitung |  Beitrag kommentieren

Selbstwertroute

Montag, 25. Mai 2009

Drucke dir die Liste routenpunkte.pdf aus.

Überlege, in welcher Umgebung du dich wirklich wohlfühlst. Das kann deine Wohnung oder ein Zimmer in deiner Wohnung sein, dein Garten, ein bestimmter Spazierweg usw. Schon der Gedanke an die Route sollte ein gutes Gefühl bei dir hervorrufen.

Lege jetzt eine Route mit 9 Punkten durch diese Umgebung fest. Das sollten markante Stellen oder Objekte sein. Die Objekte sollten mittlere Größe haben und einen Abstand von 0,5 (in der Wohnung) bis ca. 20 Meter (im Freien).

Die Objekte sollten fest sein, d.h. wähle keine Routenpunkte, deren Position häufiger wechselt. Wir wollen uns die Punkte ja in einer bestimmten Reihenfolge merken.

Thema: Wettkampfvorbereitung |  Beitrag kommentieren