Vom Umgang mit Enttäuschungen Du hast  dein Ziel visualisierst und an deinen Erfolg geglaubt… Doch dann hat alles nicht so geklappt, wie du dir das vorgestellt hast und du erlebst eine Riesenenttäuschung. Oft fällst du dann in ein tiefes emotionales Loch – und das ist auch völlig in Ordnung. Es ist wichtig, die Traurigkeit und Enttäuschung über einen Misserfolg zuzulassen, aber – setze diesem Gefühl eine zeitliche Grenze. Beschließe, die Trauer z.B. 1 Woche zuzulassen. Jammere in dieser Zeit deiner Umgebung die Ohren voll *lach*. Und wenn die Woche vorüber ist, dann reiß’ dich zusammen: lege die Enttäuschung beiseite und ...

Farben schicken Du hast Prüfung, kommst auf den Platz und da steht dieser Mensch – der dich verunsichert. Es ist einfach so: Es gibt Menschen, die uns in irgendeiner Form nerven. Sie machen uns wütend, hilflos oder lähmen uns. Die treffen wir natürlich nicht nur im Hundesport. Das können PrüferInnen, KollegInnen, Verwandte oder vielleicht auch KundInnen sein… Verändere deine Einstellung Die folgende Übung unterstützt dich dabei, gelassen mit diesen Menschen umzugehen. Welcher Mensch nervt dich? Nun überlege einmal, welche Eigenschaft dieser Mensch haben müsste, damit du mit ihm klar kommen könnest. Was fehlt ihm, damit du ein gutes Gefühl haben ...

Die Wahl der Qual? So geht es vielleicht vielen von uns: man steht im Tiergeschäft vor den fast unendlich langen Regalen an Fertigfuttersorten in allen erdenklichen Variationen. Da gibt es Futter für Welpen, Futter für aktive Hunde, Futter für alte Hunde, Futter für allergische Hunde, Futter für dicke Hunde und so weiter. Schon jetzt gibt es über doppelt so viele Katzen- und Hundefuttersorten wie es Babynahrung gibt. Doch was füttern wir unseren Hunden wirklich? Wir und unsere Hunde als Endverbraucher können nicht mehr nachvollziehen, was die Bestandteile der Pellets ursprünglich mal waren. Und die Inhaltsangaben lesen sich doch fast so ...

Viele SpitzensportlerInnen arbeiten mit einem Mental-Coach zusammen, um sich optimal auf einen Wettkampf vorzubereiten. Und bei nahezu gleichem Können ist es immer häufiger die mentale Einstellung, die über den Sieg entscheidet. Wir haben uns in den letzten Jahren viel mit dem lerntheoretischem Hintergrund, positiver Erziehung mit und ohne Clicker auseinander gesetzt und gelernt, unseren Hund bestmöglich auf den Wettkampf vorzubereiten. Aber wie sieht es mit der Vorbereitung des Menschen aus? Unsere Hunde sind sehr empfänglich für unsere Emotionen, unser Lampenfieber vor einem Wettkampf. Unsere Unsicherheiten und Ängste übertragen sich auf den Hund und es kommt zu Fehlern. Wir müssen also ...

Target statt Futterlocken? Unter den „fortschrittlichen“ HundeführerInnen hat es sich herumgesprochen, dass Futterlocken out ist. Dafür ist Clickern in. Da man aber will, dass der Hund schnell was tut, wird das Futter einfach durch den Handtarget ersetzt… Auf diese Weise geht das ausschlaggebende Element des Clickerns verloren: die Grundüberlegung, dass der Hund eigenständig Verhalten anbieten soll. Der Hundeführende wählt dann die Aktivitäten aus, die in die gewünschte Richtung gehen – bis er das Endverhalten geformt hat. Der Hund ist also nicht mehr passiver Signalempfänger, sondern bietet aktiv Verhalten an. Ein „sauberes“ Clickertraining wird so aufgebaut: Der Hund bekommt die Aufforderung, ...

Viele von uns impfen ihre Hunde immer noch jährlich gegen alle möglichen Krankheiten. Doch ist das überhaupt nötig? Manipulation übers schlechte Gewissen Fragt man seinen Tierarzt, sagt dieser einem meistens, dass der Hund ohne jährliche Auffrischung nicht mehr geschützt ist und erkranken wird. Mit einem schlechten Gewissen lässt man dann lieber sicherheitshalber wieder alles impfen, man will ja nicht verantwortungslos sein! Doch die große Frage ist, warum angenommen wird, dass die Impfungen für unsere Tiere nur ein Jahr halten. Sind die Impfstoffe für Tiere etwa so schlecht sind, dass eine jährliche Impfung notwendig ist? Vielleicht ist das Immunsystem von Hunden ...

Wie setzt man jetzt die (Lern-)Theorie in die Praxis um? Wie kann der Hund etwas Neues lernen? Das geht am besten mit einem positiv konditionierten Verstärker. In der Regel ist das ein Hörzeichen oder der Clicker. Beide sind auch auf Distanz einsetzbar und werden vom Hund auch wahrgenommen, wenn er keinen Blickkontakt hat. Bei tauben Hunden könnte aber auch eine Berührung oder ein Lichtsignal genommen werden. Wir werden uns jetzt die Arbeit mit einem positiv konditionierten Verstärker am Clicker anschauen. Was ist ein Clicker? Ein Clicker ist ein Knackfrosch, d.h. ein kleines Kästchen, in dem sich eine Metallzunge befindet. Drückt ...

Der perfekte Lauf Hast du schon einmal den „perfekten Lauf“ erlebt? Auf einmal geht alles wie von selbst, du weißt einfach, dass du es in der Hand hast, du bist völlig auf den Lauf konzentriert, nichts stört dich, Körper und Geist sind eins – ein rauschhafter Zustand. Alles ist möglich! Diesen Zustand bezeichnet man als Flow. In diesem Zustand werden Höchstleistungen erbracht. Also wäre es toll, wenn man in jedem Lauf in den Flow kommen würde. Geht das? Passiert Flow nicht einfach? Wenn SportlerInnen Flow erleben, geschieht es in der Regel ganz zufällig. Einfach deshalb, weil die Bedingungen, die dazu ...

Das innere Team – Verhandlung mit der inneren Stimme Auch wenn es schwer zu glauben ist: eigentlich will deine innere Stimmte dich gar nicht entmutigen oder runter machen, sondern sie möchte etwas Positives für dich erreichen. Eine Stimme, die sagt: „Nicht wieder falsch anzeigen…“ möchte wahrscheinlich erreichen, dass du dich konzentrierst und eine klare Anzeige für deinen Hund machst. Oder die Stimme, die dir einreden will: „Das schaffst du doch nie“, möchte dir vielleicht die Enttäuschung bei einem Misserfolg ersparen. Oder wenn dein kleiner Hund im Ohr sagt: „Oh, was mache ich eigentlich hier…?“ dann will die Stimme auch nichts ...

Wie rede ich eigentlich mit mir? Hast du dich schon dabei beobachtet, wie du vor oder während des Wettkampfes zu dir selbst sprichst? Wir reden oft mit uns selbst und sind uns dabei gar nicht bewusst, dass die Worte bei uns etwas bewirken: „Was mache ich eigentlich hier? Wir sind doch noch gar nicht so weit…“ „Bei dem Wetter wird das nichts…“ „So ein Mist, nach dem Fehler wird das nichts mehr…“ „Das Gerät haben wir noch nie sauber geschafft…“ „Oh, die Verleitung dort nimmt der Hund zu gerne an…“ Was sagst du zu dir? Welche Sätze sagst du häufig ...